Iako se depresija najčešće povezuje s emocionalnim promjenama, njeni simptomi mogu biti i tjelesne prirode. Glavobolje koje se ne povlače, kronični umor bez vidljivog razloga, tegobe s probavom poput nadutosti, mučnine ili promjena u apetitu mogu biti znakovi koje tijelo šalje kao odgovor na unutarnju emocionalnu bol.
Ovi simptomi često zbunjuju i onoga tko ih osjeća, ali i liječnike, jer se fizički problemi često liječe bez da se uoči temeljni psihološki uzrok.
Promjene u tijelu mogu dodatno pogoršati emocionalno stanje, stvarajući začarani krug. Stoga je važno kod trajnih, neobjašnjenih fizičkih smetnji razmotriti i mogućnost da su povezane s mentalnim zdravljem.
Svijest o ovim signalima može pomoći u ranijoj dijagnozi i pristupu liječenju, čime se smanjuje rizik od razvoja težih oblika depresije.