Nije rijetkost da osobe koje naizgled uspješno funkcioniraju, postižu poslovne i životne ciljeve te su uvijek nasmijane, u sebi vode tešku borbu s depresijom. Takvu pojavu nazivamo “skrivenom depresijom” ili depresijom iza maske.
Ove osobe često osjećaju pritisak da moraju biti savršene i ne dopuštaju sebi pokazati slabost. Unutarnji osjećaji tuge, iscrpljenosti i beznađa skrivaju iza vanjskog sjaja i društvenih uloga.
Skrivene znakove depresije može biti teško prepoznati, kako drugima, tako i samima oboljelima. Promjene poput problema sa spavanjem, osjećaja iscrpljenosti i gubitka interesa za stvari koje su nekada donosile zadovoljstvo, mogu biti tihi signali.
Važno je da i oni koji izgledaju “dobro” znaju da nije sramota tražiti pomoć te da je mentalno zdravlje jednako važno kao i fizičko.